Профессиональные Боевые тренировки, Смешанные единоборство

Индивидуальные занятия по самообороне и личной безопасности

Более 20 лет успешного преподавания. Занятия проводят опытные инструкторы, имеющие международное признание и профессиональную сертификацию.

Преимущества обучения

• 100% внимания тренера только одному ученику.
• Индивидуальный подход и персональная программа тренировок.
• Максимальный результат в кратчайшие сроки.
• Программа адаптируется под ваши физические возможности и уровень подготовки.
• Минимальный риск травм и перегрузок.
• Подходит как для начинающих, так и для людей с опытом занятий единоборствами.

Направления подготовки

Ударная самооборона:

• постановка ударной техники;
• тактика ведения поединка;
• развитие скорости, силы и координации.

Личная безопасность:

• противодействие групповому нападению;
• противодействие вооруженному нападению;
• основы безопасного поведения в различных жизненных ситуациях.

Практическая самозащита:

• действия в реальных конфликтных ситуациях;
• основы работы с подручными средствами самообороны;
• психологическая устойчивость в стрессовых условиях.

Физическая подготовка:

• силовые упражнения;
• развитие выносливости;
• улучшение общей физической формы.

Специальная подготовка:

• психофизическая подготовка;
• основы выживания в экстремальных условиях;
• формирование индивидуальной тактики и стратегии действий.

Для кого подходят занятия

Если вы хотите:

• укрепить здоровье;
• улучшить физическую форму;
• повысить уверенность в себе;
• развить дисциплину и самоконтроль;
• освоить практические навыки самообороны;
• научиться действовать уверенно в сложных ситуациях,

то индивидуальные занятия станут эффективным решением для достижения ваших целей.