Juda kuchli antioksidant
Ma'lum bo'lgan eng samarali antioksidantlardan biri sifatida matcha organizmda to'plangan erkin radikallarni tozalashda muhim rol o'ynaydi, chunki u oddiy yashil choyga qaraganda ancha ko'p xlorofillni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, u immunitet tizimi bilan bog'liq kasalliklardan himoya qiladi.
- Saraton kasalligiga qarshi kurashda yordam beradi
Antioksidant ta'siri bilan tanadan og'ir metallar va erkin radikallarni olib tashlashga yordam beradi, shuningdek, hujayra buzilishlarini tiklashga yordam beradi. Shu munosabat bilan, gugurt choyi Yaponiyada saraton kasalligining nisbatan past bo'lishining sababi sifatida qaraladi.
- Terini chiroyli qiladi
Macha choyi tarkibidagi E vitamini va turli minerallar terining doimo namlangan va yorqin ko'rinishini qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu komponentlar teriga qarishga qarshi ta'sirga ham ega.
- To'plangan toksinlar va shishlardan xalos bo'lish
Hozirgi vaqtda ko'plab "sharbatni tozalash" dasturlarida keng qo'llaniladigan matcha qisqa vaqt ichida tanada to'plangan shishlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, gugurt choyini ichish, ayniqsa, qayta ishlangan oziq-ovqatlardan toksinlar bilan xayrlashish uchun juda samarali.
- Metabolizmni tezlashtiradi
Matcha choyi, organizmni hujayra darajasida oziqlantiradigan o'simlik hujayradan boshlab, to'qimalar, organlar va tizimlar bilan tugaydigan tezlashtiruvchi ta'sirga ega. Natijada, metabolizm tezlashadi va, albatta, vazn yo'qotish osonlashadi.
- Energiya beradi
Hujayraning energiya kuchi hisoblangan mitoxondriyalarni oziqlantiruvchi xlorofil, xuddi yesil choyi bo'lgan har qanday yashil bargli o'simlik kabi, organizmda mavjud bo'lgan B va C vitaminlarini ancha kuchliroq his qilishni ta'minlaydi.
- Aqliy faoliyatni oshiradi
Konsentratsiya muammolari va aqliy charchoq uchun foydali ekanligi aytilgan matcha choyi, ayniqsa imtihonlar paytida, qahvaning sog'lom muqobilidir.
- Qon shakar darajasini tartibga soladi
Insulin muvozanatini tartibga solishga yordam beradigan matcha choyi qon shakar darajasini sekin ko'tarilishi va sekin pasayishiga yordam beradi. Shunday qilib, matcha choyini iste'mol qiladigan odamlar to'satdan bostirilgan ochlik inqiroziga duchor bo'lmaydilar.
- Bu sizni tinchlantiradi.
G'azab, tushkunlik va uyqu buzilishi uchun samarali ekanligi ma'lum bo'lgan matcha, ayniqsa sut bilan birga qabul qilinganda kuchli tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
© 2012 - 2024 glotr.uz. Barcha huquqlar himoyalangan.